Canavar Smoothie Serisi -1

Bahar itibariyle sabah kahvaltılarını “smoothie” ile değiştirdim ve kahvaltı hazırlamak, yemek ve ortalığı toplamak ne büyük işmiş şimdi anladım! 🙂

Üşengeçlik bir yana dursun, sabahları yoğun bir egzersiz ya da yoga ertesinde güçlü bir karışım bedeninizin sabah dopingi için ihtiyacı olan her şeyi karşılıyor neredeyse. Şimdi gelelim içeriğine 🙂

12933002_10156699450410507_4508616007687329949_n

Malzemeler:

2 çiğ yumurta
50 ml zeytinyağı
3 yemek kaşığı tahin
1 küçük muz
1 yemek kaşığı kakao
1 tatlı kaşığı Maca
1 yemek kaşığı keçiboynuzu unu
250 ml Badem sütü

hatta bunlara ek olarak rende Hindistancevizi ve tarçın da koyabilirsiniz 😉

Tek yapmanız gereken tüm malzemeleri blendera koyup karıştırmak!

IMG_8156

WordPress.com'da Blog Oluşturun.

Yukarı ↑

%d blogcu bunu beğendi: